W czym mogę Ci pomóc?
- Z obniżonym nastrojem, depresją
- Pokonać lęk, fobie, ataki paniki
- Rozwiązać przytłaczające problemy
- Zbudować poczucie własnej wartości
- Poradzić sobie z trudnymi emocjami
- Wesprzeć w obliczu ciężkiej choroby
- Rozwiązać problemy w związku
- Uporać się z samotnością
- Poradzić sobie z toksycznymi relacjami
- Uzdrowić więzi z najbliższymi
- Być asertywnym, stawiać granice
- Budować satysfakcjonujące relacje
- Podjąć trafną decyzję
- Skutecznie planować i osiągać cele
- Odkryć swoje potrzeby i wartości
- Dokonać wyboru życiowej drogi
- Odnaleźć głębsze poczucie sensu
- Uzyskać harmonię i spokój w życiu
Adrian Okoń – dyplomowany psycholog pracujący w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz certyfikowany coach. Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP) oraz Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR.
Życie nie zawsze jest proste i niekiedy wydarza się w nim coś, co przysparza nam wiele bólu i odbiera kontrolę. Szukanie w takich momentach profesjonalnej pomocy to akt odwagi, dlatego cieszę się, że tu jesteś.
Kontaktując się ze mną, możesz liczyć na pełną: poufność, akceptację i profesjonalizm. Wsłuchując się w Twoje potrzeby, mogę Ci pomóc pokonać życiowe trudności i osiągnąć pożądaną zmianę. Pełniąc funkcję przewodnika stanę się dla Ciebie źródłem wsparcia i psychologicznej wiedzy.
Jeśli więc czujesz, że pragniesz zmienić coś w swoim życiu, albo po prostu potrzebujesz porozmawiać – zapraszam. Daj sobie szansę na lepsze jutro.
Adrian Okoń – psycholog, terapeuta, coach
Warning: Attempt to read property "post_title" on null in
/home/platne/serwer194639/public_html/adrianokon.pl/wp-content/plugins/js_composer/include/helpers/helpers.php on line
60
Oferta
Konsultacja psychologiczna
50min / 120zł
Znajdujesz się w trudnej sytuacji, ale nie wiesz, od czego zacząć? Umów się na konsultację psychologiczną, podczas której wsłucham się w Twoje trudności oraz potrzeby i wspólnie poszukamy rozwiązania.
Czytaj więcej
Terapia
50min / 120zł
Terapia to proces samodoskonalenia się, podczas którego masz okazję do pracy nad sobą oraz swoimi trudnościami. Spotkania odbywają się zazwyczaj cyklicznie, trwaja 50 minut, a ich celem jest osiągnięcie pożądanej zmiany.
Czytaj więcej
Coaching
90min / 220zł
Coaching to skuteczna metoda planowania i osiągania ważnych dla nas celów. W jego trakcie masz okazję rozwinąć swoje kompetencje oraz pokonać przeszkody stojące Ci na drodze.
Czytaj więcej
Jak wygląda współpraca?
01. Pierwsze spotkanie
Na początku wsłucham się w Twoją historię i trudności, aby jak najlepiej poznać Twoją sytuację. Następnie określimy, jakie zmiany pragniesz wprowadzić w swoim życiu i zastanowimy się, jak możesz je osiągnąć.
02. Poufność i bezpieczenstwo
Wiem, że rozmowa z obcą osobą o swoich trudnościach może nie być łatwa – początkowe obawy są naturalne. Pamiętaj, że kontaktując się ze mną możesz liczyć na pełną: poufność, akceptację i profesjonalizm.
03. Jak pracuję?
Możemy się spotkać online albo stacjonarnie. Jako psycholog pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Opieram się o sprawdzoną wiedzę psychologiczną oraz wnioski płynące z badań naukowych.
04. Zacznijmy współpracę
Jeśli nie wiesz od czego zacząć, dobrym wyborem będzie konsultacja psychologiczna – w jej trakcie ustalimy dalszy plan działania. A jeśli masz jakieś pytania bądź wątpliwości, zadzwoń – chętnie pomogę.
Jak skorzystać z pomocy?
Test.
1. Umów spotkanie
To świetnie, że chcesz o siebie zadbać – najważniejszy jest pierwszy krok. Zadzwoń i umów się na konsultacje psychologiczną albo skorzystaj z bezpłatnej 20-min. rozmowy telefonicznej. Możemy się spotkać online albo stacjonarnie.
2. Stwórzmy plan
W trakcie pierwszej rozmowy opowiem ci o tym, jak pracuję oraz jak wygląda typowe spotkanie. Postaram się również jak najlepiej zrozumieć twoją sytuację, aby zaproponować odpowiednią formę wsparcia i stworzyć plan działania.
3. Rozpocznijmy współpracę.
Jeśli na koniec wizyty ocenisz, że potrzebujesz dalszego wsparcia, zaplanujemy dalszą współpracę. Spotkania z psychologiem odbywają się zwykle 1x w tygodniu i trwają 50 min. Ilość spotkań jest uzależniona od indywidualnej sytuacji.
Masz pytania? Umów wizytę lub skorzystaj z bezpłatnej 20-min. konsultacji telefonicznej
739-973-104
kontakt@adrianokon.pl
Sopot, Tatrzańska 19, 81-814 Sopot
Umów wizytę